Wat is jouw favoriete anti-dip tip?
Dipjes horen bij het leven. Maar stel dat het dipje wel erg lang duurt? Blijf niet in je dip hangen! Hier zijn een aantal tips, vul jij ze aan?
– Doe wat, ga gewoon iets doen, maakt niet uit wat.
– zoek iemand op
– knuffel je man, kind, huisdier of jezelf, knuffelen helpt!
– zet een muziekje op en dans
– zoek de natuur op, ga de natuur in. Maak een wandeling, het liefst elke dag.
– haal een paar keer diep adem, zorg voor een diepe ademhaling
– sporten, touwtjespringen, huppelen, work that body!
– doe iets voor iemand anders
– lachen helpt, organiseer een vriendenavond, kijk een grappige film
– chocola, vooral pure chocola!
– verander iets in je huis of ruim lekker op
– praat met vrienden
Vul aan! Mijn favoriete anti dip tip is……………………..
by 
